About Me
Gần hơn thì mắt phải điều tiết mạnh hơn.
Kê một chiếc gối mỏng sau thắt lưng giữ được đường cong tự nhiên.
Gần hơn thì mắt phải điều tiết mạnh hơn.
Kê một chiếc gối mỏng sau thắt lưng giữ được đường cong tự nhiên.
“Đèn nền phía sau màn hình giảm chênh lệch đó.”
Cổ gập về trước bắt cơ vai gánh thêm.Nhà Kho Kinh Nghiệm
“Bật chế độ lọc ánh sáng xanh sau khi trời tối.”
Xoay cổ tay theo vòng tròn vài lần giữa các trận.Ghi Chép Bên Bàn Chơi
“Điều chỉnh cỡ chữ trong game nếu phải nheo mắt.”
Cảm giác cộm và nhìn mờ tạm thời đến từ đó.Kinh Nghiệm Chơi Game
“Nhức đầu sau mỗi buổi chơi cũng là dấu hiệu cần kiểm tra mắt.”
Đổi hướng quạt đơn giản hơn mọi cách khác.Cẩm Nang Bỏ Túi
Ánh nắng chiếu trực tiếp vào màn hình làm chói, khó nhìn khi chơi ngoài trời buổi trưa.
Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói và bắt phải nheo mắt.
Xoay cổ tay vài vòng giữa các trận.
Thiếu ngủ kéo phản xạ xuống mạnh hơn bất kỳ thiết lập nào.
Kỹ Năng Chơi GameUống nước trong lúc nghỉ giữa hiệp.
Sổ Tay Kỹ NăngChớp chậm khép hẳn mi vài lần có tác dụng ngay.
Mẹo Nhỏ Hữu ÍchKiểm tra tư thế cổ tay nếu thấy tê tay sau khi chơi.
Nhật Ký Người ChơiCơ thể báo sớm hơn thành tích, để ý nó trước khi để ý điểm số.
GithubNgười đeo kính nên kiểm tra độ định kỳ.
FacebookĐặt độ sáng gần bằng bức tường phía sau máy.
TwitterĐừng chơi ngay sau khi vừa ăn no.
Shopify
Xoay vai và cổ nhẹ nhàng sau mỗi buổi chơi.
Cứ hai mươi phút thì nhìn ra xa sáu mét trong hai mươi giây.
Lau màn hình là việc rẻ nhất trong danh sách.
Con số đó chọn cho dễ nhớ, chưa có nghiên cứu kiểm chứng. 09-15 Nhìn xa cho cơ đó duỗi ra là cách nghỉ đúng. Trang Mẹo Chơi
Ghi nhớ cảm giác cơ thể sau buổi chơi để điều chỉnh lần sau. Nhìn xa hai mươi giây sau mỗi hai mươi phút giúp mắt đỡ căng.
Một buổi chơi ngắn mà tỉnh táo hiệu quả hơn buổi dài mà mệt. Đừng cúi gập cổ khi nhìn màn hình. Đừng đeo tai nghe âm lượng lớn suốt buổi.
Chơi game là để thư giãn, đau mỏi là dấu hiệu cần dừng. Đặt nhắc nghỉ thiết thực hơn mua kính lọc.
Cách đó cho cơ mắt thôi phải giữ tiêu cự gần trong chốc lát. Mỏi mắt phần nhiều do chớp mắt ít đi khi tập trung. Kiểm tra ánh sáng phía sau lưng để tránh phản chiếu lên màn hình.