hợp pháp Rikvip
Đừng chơi trong phòng tối hoàn toàn.
Duỗi ngón tay vài lần giữa các trận.
09-15
Rướn cổ làm cơ vai gánh thêm trọng lượng của đầu.
Mỏi mắt phần nhiều do chớp mắt ít đi khi tập trung.
Khuỷu tay tựa lên bàn giúp tay đỡ run ở lượt dài.
09-15
Đau mỏi kéo dài sau khi nghỉ thì nên đi khám.
Kiểm tra lại tư thế sau mỗi mười lăm phút.
Đừng chơi liên tục nhiều giờ trong ngày nghỉ.
09-15
Đừng dụi mắt bằng tay chưa rửa.
Giữ khuỷu tay gập khoảng chín mươi độ khi dùng bàn phím.
Thiếu ngủ kéo phản xạ xuống mạnh hơn bất kỳ thiết lập nào.
09-15
Đặt chân chạm sàn thay vì vắt chéo suốt buổi.
Nâng thiết bị lên cao giúp cổ giữ được tư thế trung tính.
Đừng chơi liên tục quá một tiếng mà không đứng dậy.
09-15
Màn hình bẩn làm mắt phải căng hơn để nhìn rõ.
Máu dồn xuống chân khi ngồi bất động quá lâu.
Ghi nhớ cảm giác cơ thể sau buổi chơi để điều chỉnh lần sau.
09-15
Nhìn ra cửa sổ là cách dễ nhất trong phòng nhỏ.
Chữ bé quá thì đầu tự đưa ra gần màn hình lúc nào không hay.
Màn hình bám bụi làm chữ kém sắc nét.
09-15
Duỗi thẳng ngón tay và giữ vài giây cũng đủ.
Ánh nắng chiếu trực tiếp vào màn hình làm chói, khó nhìn khi chơi ngoài trời buổi trưa.
Một chiếc khăn cuộn chèn sau lưng cũng đủ đỡ phần thắt lưng.
09-15
Chọn nền giao diện tối nếu chơi buổi tối.
Màn hình sáng trong phòng tối là tổ hợp mỏi nhanh nhất.
Chơi ở tư thế cố định quá lâu gây tê chân.
09-15
Đứng dậy đi lại vài bước sau mỗi trận dài.
Kê một chiếc gối mỏng sau thắt lưng giữ được đường cong tự nhiên.
Âm lượng vừa đủ nghe tín hiệu là được.
09-15
Phòng tối cộng màn hình sáng là mỏi mắt nhanh nhất.
Một số người mỏi vai do giơ điện thoại quá cao trong thời gian dài.
Nhìn xa cho cơ đó duỗi ra là cách nghỉ đúng.
09-15
Đứng dậy đi vài bước quan trọng hơn đổi tư thế ngồi.
Cổ gập về trước bắt cơ vai gánh thêm.
09-15
Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói.
Đổi sang thao tác vuốt cho ngón cái nghỉ.
Kiểm tra tư thế cổ tay nếu thấy tê tay sau khi chơi.
09-15
Một số người đau ngón cái do bấm nút ảo quá lâu, đổi cách điều khiển giúp giảm.
Ghế có tựa lưng vẫn hơn ngồi bệt dựa tường.
Đổi góc ngồi thường hiệu quả hơn tăng độ sáng.
09-15
Đứng dậy đi vài bước hơn hẳn đổi tư thế ngồi.
Chơi ở nơi thoáng khí dễ chịu hơn phòng kín.
09-15
Gần hơn thì mắt phải điều tiết mạnh hơn.
Tăng cỡ chữ đỡ cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.
09-15
Chơi xong nên nhìn ra cửa sổ một lúc.
Một số game cho tăng độ tương phản giúp nhìn rõ hơn.
09-15
Đèn nền phía sau màn hình giúp giảm chênh lệch.
Đặt nhắc nghỉ trên điện thoại nếu hay quên.
09-15
Bật chế độ lọc ánh sáng xanh sau khi trời tối.
Lau màn hình là việc rẻ nhất trong danh sách.
09-15
Tăng cỡ chữ giải quyết được cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.
Ánh sáng phòng nên sáng tương đương màn hình để mắt không phải điều tiết nhiều.
09-15