Đau mỏi kéo dài sau khi đã nghỉ là lúc nên đi khám.
Cổ tay gập lâu một góc gây tê ngón.
Ánh nắng chiếu trực tiếp vào màn hình làm chói, khó nhìn khi chơi ngoài trời buổi trưa.
Chơi ở tư thế cố định quá lâu gây tê chân.
Kiểm tra ánh sáng phía sau lưng để tránh phản chiếu lên màn hình.
Ánh sáng vàng dịu hơn ánh sáng trắng vào buổi tối.
Màn hình bám bụi làm chữ kém sắc nét.
Coiffeur
Coiffeur
Coiffeur
Coiffeur
Nước mắt bay hơi nhanh hơn khi mắt ít khép lại.
Đừng dụi mắt bằng tay chưa rửa.
Nhìn vào bức tường cách hai mét không đủ xa để cơ duỗi hết.
Sáu mét trở lên mới coi là nhìn xa.
Đừng chơi trong phòng tối hoàn toàn.
Đặt màn hình ngang tầm mắt. 09-15 Mỏi mắt phần nhiều do chớp mắt ít đi khi tập trung. Học Chơi Mỗi Ngày
Chỉnh độ sáng màn hình gần bằng bức tường phía sau máy là vừa. Đèn nền phía sau màn hình giảm chênh lệch đó.
Nghỉ ngơi đúng lúc giúp giữ phong độ lâu dài hơn cố chơi thêm. Đặt nhắc nghỉ trên điện thoại nếu hay quên. Nhịp chớp mắt giảm rõ khi tập trung nhìn màn hình.
Giảm độ sáng vào buổi tối. Rướn cổ làm cơ vai gánh thêm trọng lượng của đầu.
Đặt ly nước gần chỗ ngồi để nhớ uống. Cơ thể báo sớm hơn thành tích, để ý nó trước khi để ý điểm số. Đặt máy trên bàn ổn định hơn cầm tay suốt buổi.
