Uống nước trong lúc nghỉ giữa hiệp.
Ngủ đủ ảnh hưởng tới phản xạ nhiều hơn người chơi nghĩ.
Nghỉ ngơi đúng lúc giúp giữ phong độ lâu dài hơn cố chơi thêm.
Nhắm mắt chỉ giúp bớt khô chứ không giúp cơ điều tiết nghỉ.
Mỏi mắt phần nhiều do chớp mắt ít đi khi tập trung.
Cơ thể báo trước khi thành tích tụt, để ý nó sớm hơn để ý điểm số.
Đặt máy trên bàn ổn định hơn cầm tay suốt buổi.
Xoay cổ tay vài vòng giữa các trận.
Nhìn ra cửa sổ có tác dụng tương đương nhìn một điểm xa trong phòng.
Lau màn hình là việc rẻ nhất trong danh sách.
Ghi nhớ cảm giác cơ thể sau buổi chơi để điều chỉnh lần sau.
Kính sai độ làm mắt phải cố gắng nhiều hơn.
Ánh sáng vàng dịu hơn ánh sáng trắng vào buổi tối. 09-15 Tăng cỡ chữ đỡ cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ. Bảng Tin Người Chơi
Sáu mét trở lên mới coi là nhìn xa. Phòng bật điều hòa làm mắt khô nhanh hơn.
Đặt độ sáng gần bằng bức tường phía sau máy. Nhức đầu sau mỗi buổi chơi cũng là dấu hiệu cần kiểm tra mắt. Quạt thổi thẳng vào mặt cũng vậy.
Đừng chơi liên tục nhiều giờ trong ngày nghỉ. Bật chế độ lọc ánh sáng xanh sau khi trời tối.
Khoảng cách hợp lý với điện thoại là chừng một cánh tay. Nghỉ mắt bằng cách nhắm lại vài giây cũng có ích. Tăng cỡ chữ giải quyết được cả mỏi mắt lẫn mỏi cổ.
Giữ màn hình sạch giúp giảm chói. Một số triệu chứng mỏi mắt giảm hẳn khi tăng cỡ chữ. Một buổi chơi ngắn mà tỉnh táo hiệu quả hơn buổi dài mà mệt.
Kiểm tra xem kính có bị mờ hay xước không. Khuỷu tay tựa lên bàn giúp tay đỡ run ở lượt dài.
Kiểm tra ánh sáng phía sau lưng để tránh phản chiếu lên màn hình.xì dách di động Win79 chia sẻ kinh nghiệm Win79 bầu cua di động Hitclub