Giữ khuỷu tay gập khoảng chín mươi độ khi dùng bàn phím.
Ánh sáng vàng dịu hơn ánh sáng trắng vào buổi tối.
Đừng chơi ngay sau khi vừa ăn no.
Duỗi thẳng ngón tay giữ vài giây cũng đủ.
Cổ gập về trước bắt cơ vai gánh thêm.
Màn sáng hơn phòng nhiều lần thì mắt phải điều tiết liên tục.
Nhìn vào bức tường cách hai mét không đủ xa để cơ duỗi hết.
Chênh lệch độ sáng giữa màn hình và phòng buộc mắt điều chỉnh liên tục.
Điều chỉnh cỡ chữ trong game nếu phải nheo mắt.
Màn hình bám bụi làm chữ kém sắc nét.
Cải thiện đến từ nghỉ đúng nhịp, không từ tròng kính.
Để cả hai bàn chân đặt phẳng xuống nền. 09-14 Gần hơn thì mắt phải điều tiết mạnh hơn. Bàn Học Trò Chơi
Đứng dậy đi lại vài bước sau mỗi trận dài. Khuỷu tay có điểm tựa thì tay đỡ run ở lượt dài.
Kiểm tra lại tư thế sau mỗi mười lăm phút. Đừng chơi trên giường với tư thế vặn người. Nhìn xa hai mươi giây sau mỗi hai mươi phút giúp mắt đỡ căng.
Chớp mắt chậm và sâu vài lần giúp mắt bớt khô. Không khí khô trong phòng máy lạnh rút ẩm ở bề mặt mắt.
Đừng chơi trong phòng tối hoàn toàn. Màn hình bẩn làm mắt phải căng hơn để nhìn rõ. Giơ máy ngang ngực đỡ mỏi cổ hơn để trong lòng.
Đặt màn hình ngang tầm mắt. Mỏi mắt phần nhiều do chớp mắt ít đi khi tập trung. Đặt chân chạm sàn thay vì vắt chéo suốt buổi.
Giữ màn hình sạch giúp giảm chói. Xoay cổ tay theo vòng tròn vài lần giữa các trận.
Khớp ngón cái ê ẩm báo hiệu đã giữ một thế bấm quá lâu.nổ hũ iWin game nguyên bản Go88 kinh nghiệm Rikvip